有人说，怕胖就减肥啊，只要管住嘴迈开腿，哪有瘦不下来的。
真正胖过的人才知道，身上的肉肉是最情比金坚的东西，不是没有离开的理由，可就是赖着不走。
7月份的课室，即便开着空调，气氛依旧火热，瘦了62斤的向小清在众学员中已经并不显眼，她的脸上带着微笑，眼里带着炙热的光，动作轻松流畅，与曾经怯懦笨拙的样子大不相同。
向小清是从湖北远嫁到广东的外地媳妇，性子温和、手脚勤快的她适应良好，婚后家庭和谐幸福，开了饭店后，原本产后尚未来得及恢复的身材吹气球般鼓了起来。
-以前的向小清-
也不是没试过减肥，但凡她听说过的，节食、运动、偏方、各类减肥产品试了个遍，钱也花了七八万，在减重和反弹中，一次次充满希望走向失望，向小清内心疲惫，身体也受到了损伤。
没有经历过的人很难感同身受，喜欢的衣服穿不上，能穿上的都是大妈款，走路气喘吁吁，还要接受别人眼神的审视，久而久之，自卑在向小清的心里滋生，她的心思越来越敏感，整天守在店里或者家里，害怕出门，缺乏运动让她越来越胖，2021年她最胖的时候达到了203斤。
-进入臻尚美时的初始体重-
2021年9月份，某一天起床她发现眼前一片模糊，突然就看不清楚了，经过检查，她的身体严重三高，“我每天至少要喝8颗药控制病情。”因为肥胖导致的疾病开始冒头，这让她越发不自信，开始从心底否认自己。
尽管不情愿，她觉得减肥再无希望，“我放弃了”。
2021年11月，向小清通过朋友知道了臻尚美，化州分院的晓玲院长向她讲述了课程对于形体、健康的塑造作用，鼓励她走进课堂试一试，这些话在她心里掀起巨大波澜，“以前我已经试了那么多次都失败了，那再试一次又何妨！”
第一次上《魅力丽人课》，“我一进去看到翊辰老师和助教老师们那么苗条漂亮！”惊叹于老师们的好身材与气质，向小清马上报名了《极致天后班》。
-《魅力丽人班》时的向小清-
弗烈德利克·罗伯森曾说：相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰却是力量。
第一次进入《极致天后班》，向小清穿不上最大码的形体服，盘腿坐不下来，想跟上课程节奏更是难上加难，连握紧双手抬过头顶这种简单的动作她都做不到，“那时候老是哭，主要是懊恼自己。”
-第一次上《极致天后班》的向小清-
即便是这样她也从未想过放弃，靠着强大的意志力，7个月以来，她上过1次《魅力女王班》，6次《极致天后班》1阶段，强力训练让她从头到脚瘦了62斤，成功穿上形体服，“最开心的是现在不用吃一颗药”。
-不断获得奖励的向小清-
但是躯体上的巨大改变仍旧没有让她完全自信起来，自卑就像一颗顽强的藤蔓，根茎刺破血肉，融进心灵深处，很多次导师呼唤学员上台分享，她都想挣脱藤蔓，勇敢的站出来，都失败了。
“真正突破自己还是在这次2阶，也是我第一次上2阶课程，以前都不敢。”2阶段的仪态修炼课程，浸润内心，她尝试打开心结，第一次走上舞台说出了自己的故事。
-《极致天后班》2阶段的向小清（右）-
曾经的努力，是幸运的伏笔，当下的付出，是明日的花开。
初次见向小清是在中午课程结束后的休息时间，此时她已瘦到了141斤，脸上带着笑容，攀谈间少了些不安与拘束。
能走到今日，这一路充满汗水和泪水，她说“我要感谢臻尚美，感谢大家，我也十分感谢自己。”
-《极致天后班》2阶段的向小清（最左）-
是呀，我们会遇到很多人，他们有的教会我们做人，有的教会我们成长，有的教会我们去改变。然而，真正落实到行动上的时候，还是只有自己才能去做。
向小清的事迹流传在朋友圈，她成了姐妹们心中的“名人”，有太多人敬佩于她的努力，这汇聚成了一股股暖流支撑她坚持下去，说起下一阶段的目标时，她充满期待“我想再去参加几次1阶课程，瘦到120斤去上3阶旗袍课，现在还是没有勇气去。”
-学习中和现在的向小清-
每个人在这个世界上都是独一无二的，那些让人自卑的理由，都是更加独特，更加美好，更加有力量的标志。接纳自己，拥抱自己，不断觉察自己，提升自己，改变自己，一点点拔除自卑的影子，自信的光终会由内而外绽放。
相信向小清能做到，我们再给她一些时间，拭目以待。
